2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1916 kcal
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脂質: 62.00g | たんぱく質: 143.63g | 炭水化物: 209.37g.
朝食: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное, Сырники обезжирены. 昼食: Гуляш из говядины, Котлеты из гречи. 夕食: Американо, Оладьи, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая. 軽食/その他: Окей Слива Круглая Синяя, Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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