2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1059 kcal
|
脂質: 45.44g | たんぱく質: 36.88g | 炭水化物: 132.29g.
朝食: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Navifood Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Батон Нарезной, Ого Отруби Ржаные, Золотой Петр Мюсли Шоколадные, Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Кекс с клубникой, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Пшеничная каша. 夕食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ого Отруби Ржаные, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|