2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
1325 kcal
|
脂質: 109.07g | たんぱく質: 67.39g | 炭水化物: 27.39g.
昼食: Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Говядина Отварная. 夕食: Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|