2023年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1325 kcal
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脂質: 109.07g | たんぱく質: 67.39g | 炭水化物: 27.39g.
昼食: Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Говядина Отварная. 夕食: Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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