2023年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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246 kcal
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脂質: 10.20g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 4.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Ясь Белоус Творог Классический 5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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