2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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506 kcal
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脂質: 11.21g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 60.86g.
朝食: Nöm Mix Kaffee, Selbstgemacht Waffeln (EVO). もっと...
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週に3.9 kg増量中
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