2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1152 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 96.28g.
朝食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Коломенское Вафли с Халвой, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. 昼食: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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