2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1713 kcal
|
脂質: 69.57g | たんぱく質: 131.54g | 炭水化物: 137.91g.
朝食: Гипербола Кокос в Шоколаде , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Самокат Конфеты Персик с Грецким Орехом в Шоколаде, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Cheese House Сыр Гауда 20%, Риет из Индейки, Хлеб Пшенично Ржаной Рославль. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Филе Куриное с Помидорам и Сыром, Рис Отварной. 夕食: Коктейль Конфета Вишня, Сыробогатов Сыр 50%, Запеченный Картофель, Филе Куриное с Помидорам и Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|