2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
2086 kcal
|
脂質: 101.04g | たんぱく質: 119.66g | 炭水化物: 183.58g.
朝食: Ржаной Хлеб, Картошка по Французски. 昼食: Prime Star Лимонад Лемонграсс-Манго, Майонез, Тавр Сосиски Бистро, Лаваш Тонкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Пятерочка Помидоры. 夕食: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Орехи Кешью, Пятерочка Нектарин . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|