2023年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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250 kcal
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脂質: 7.20g | たんぱく質: 7.10g | 炭水化物: 39.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Каша Рисовая на Молоке. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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