2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1275 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 157.37g.
朝食: Белый Хлеб, Ветчина, Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Бургер Кинг Латте (300мл), Кофе Латте, Heinz Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы (9). 夕食: Квас, Финик, Сыр Российский, Блины на Молоке. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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