2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1387 kcal
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脂質: 50.70g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 163.77g.
朝食: Сильпо Нектарин, Молокія Сметана 20%, Шостка Сыр Плавленый, Киевхлеб Хлеб Бородинский с Семечками. 昼食: Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Сильпо Нектарин, Proteini Si Шоколад. 夕食: Сильпо Нектарин, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Молокія Сметана 20%, Ясенсвіт Яйця. 軽食/その他: Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Молокія Сметана 20%, Ясенсвіт Яйця. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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