2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1355 kcal
|
脂質: 47.13g | たんぱく質: 108.98g | 炭水化物: 120.25g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Арбуз. 昼食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Крыжовник, Помидоры. 夕食: Яблоко Семеринка, Bombbar Topping Сгущенка, Макфа Мука, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Самокат Креветки. もっと...
|
週に8.1 kg増量中
|