2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1567 kcal
|
脂質: 79.35g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 144.02g.
朝食: Богдаша Сыр Легкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Libendorf Сыр Плавленый , Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш. 昼食: Стародворье Сосиски "Сочинки", Капуста тушёная без мяса, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Магнит Слива, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|