2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
2955 kcal
|
脂質: 92.75g | たんぱく質: 201.82g | 炭水化物: 306.02g.
朝食: Кофе, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Монастырский. 昼食: Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Лента Свинина на Пару, Глобус Морковь Отварная, Рис. 夕食: Магнит Банан, Картофель Отварной. 軽食/その他: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Кофе, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|