2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1393 kcal
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脂質: 59.45g | たんぱく質: 67.65g | 炭水化物: 151.39g.
朝食: Каша Кукурузная с Тыквой на Молоке, Сахар, Кофе Латте. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Индилайт Ветчина, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Помидоры, Масло Виноградной Косточки. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. もっと...
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体重に変化ありません
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