2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1316 kcal
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脂質: 65.42g | たんぱく質: 49.83g | 炭水化物: 132.18g.
昼食: Rawon, Tahu Kukus, Telur Rebus, Labu Siam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Mie Gacoan Pangsit Goreng, Mie Gacoan Mie Iblis. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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