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Minggu ke 23 ❤️ 2 minggu ga dirumah, susah kontrol makanan masuk 🫠
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72.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1600 kcal
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脂質: 67.06g | たんぱく質: 56.41g | 炭水化物: 196.10g.
朝食: Chicken Nugget, Nasi Putih. 昼食: Chicken Nugget, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng, Tongseng, Arem-arem. 軽食/その他: Holland Bakery Bika Ambon, Tart, Semangka. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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