2015年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 12日:
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588 kcal
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脂質: 29.36g | たんぱく質: 28.24g | 炭水化物: 53.22g.
朝食: Агрокомплекс Ряженка 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Куриный Бульон. 軽食/その他: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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