2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1529 kcal
|
脂質: 77.49g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 145.93g.
朝食: Яйцо, Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 昼食: Правильные Сладости Сливовая Лента, Николаевский Рулет из Индейки с Чесноком и Грибами, Огурец (с Кожурой). 夕食: Эрнест Торт Грильяжный. 軽食/その他: Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури, Арбуз, Николаевский Рулет из Индейки с Чесноком и Грибами. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|