2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1905 kcal
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脂質: 90.83g | たんぱく質: 110.87g | 炭水化物: 138.79g.
朝食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Малина, Першинский Сливки 10%, Лаваш в яйце, Каша на отрубях, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. 昼食: Першинский Сливки 10%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Бульон с куриным филе, Летний салат. 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Сливки 10%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Тушёные овощи. 軽食/その他: Яйцо Всмятку, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Першинский Сливки 10%, Летний салат, Bootybar Crispy Cookie Orange. もっと...
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体重に変化ありません
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