2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1181 kcal
|
脂質: 46.38g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 116.20g.
朝食: Ванта Хлеб Пшеничный, Помидоры, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Кофе с Молоком. 昼食: O'Zera Суфле Манго, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Макароны Отварные. 夕食: Глобус Плов со Свининой, Карат Плавленный Сыр Дружба, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Ванта Хлеб Пшеничный, Сырный Суп с Курицей. 軽食/その他: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Самокат Малиновый Джем, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|