2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1605 kcal
|
脂質: 69.08g | たんぱく質: 76.44g | 炭水化物: 168.57g.
朝食: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Арбуз, Говядина, Halls Mini Mints. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Pomato Pesto Verde, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Barilla Tortiglioni N.83, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|