2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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731 kcal
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脂質: 38.71g | たんぱく質: 43.51g | 炭水化物: 54.61g.
朝食: Белый Хлеб, Восток Молоко Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Лагман. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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