2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1131 kcal
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脂質: 45.11g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 98.24g.
朝食: Беларусь Сыр Голландский, Вареное Яйцо. 昼食: BeFit Чечевичный Суп с Курицей. 夕食: Ярче Кефир 2,5%, Ярче Творог 2%. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Fresh Netto Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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