2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1559 kcal
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脂質: 39.87g | たんぱく質: 197.25g | 炭水化物: 112.26g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лук. 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Свекла Вареная, Гарнец Нутовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Geneticlab Протеин Натуральный , Hi Соевое Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Окское Желток . 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Vivi Verde Перья из Муки Грубого Помола, ВкусВилл Корюшка Жареная, Морковь, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Мегамарт Авокадо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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