2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
1412 kcal
|
脂質: 66.10g | たんぱく質: 77.00g | 炭水化物: 129.80g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Майонез, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Жареное Яйцо. 昼食: Американо, Цех 85 Куриные Котлетки с Рисом и Грибным Соусом. 夕食: ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами, Ананас. 軽食/その他: iFarm Капуста Листовая Кейл, Жареное Яйцо, Клубника, Черешня. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|