2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
2111 kcal
|
脂質: 87.31g | たんぱく質: 45.91g | 炭水化物: 292.65g.
朝食: 全聯 香蕉. 昼食: 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (160克), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 麥當勞 (McDonald's) 炸雞. 夕食: 杜老爺 瑞士巧克力冰淇淋, 咖喱薯仔, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 烏冬, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 芒果乾, TimTam 巧克力夾心餅乾. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
|
|