2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 49.4 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1563 kcal
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脂質: 72.88g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 171.54g.
朝食: Sugar, Flavia Green Tea with Jasmine, Chick-Fil-A Barbeque Sauce, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-Fil-A Small Chick-Fil-A Waffle Potato Fries. 昼食: Sprouts Farmers Market Chocolate Hazelnut Granola, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), M&M's Peanut M&M's (20g), M&M's Milk Chocolate M&M's. 夕食: In-N-Out Cheeseburger with Onion & Spread. 軽食/その他: Lucerne Monterey Jack Cheese, M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), M&M's Peanut M&M's (20g), M&M's Milk Chocolate M&M's. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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