2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1274 kcal
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脂質: 27.72g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 176.32g.
朝食: Даниссимо Йогурт Киви, Вареное Яйцо, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Очаковский Квас. 昼食: Квас, Арбуз. 夕食: Lotte Милкис Дыня, Активия Йогурт, Жареная Курица, Рис Вареный, Первым Делом Креветки, Северная Гавань Мидии. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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