2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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961 kcal
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脂質: 49.54g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 51.38g.
朝食: Ovo, Evolution Nutrition Whey Protein. 昼食: Oba Castanha de Caju , Hortifruti Morango, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido. 夕食: Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Cinemark Pipoca Manteiga. もっと...
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体重に変化ありません
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