2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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593 kcal
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脂質: 10.91g | たんぱく質: 39.24g | 炭水化物: 90.22g.
朝食: Água, Yoggi Jabuticaba, Maçãs Fuji. 昼食: Pernil Assado, Melancia, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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