2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
2471 kcal
|
脂質: 129.35g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 235.83g.
朝食: Кофе, Zinus Кокосовое Молоко, Orion Чокопай Малина . 昼食: Сахар, Теремок Иван-Чай, Макси Напиток Клюквенный, Салат Крабовый, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. 夕食: От Палыча Торт Прага, Простая Еда Филе Куриное по-Венски, Простая Еда Овощи по Итальянски . もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|