2023年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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378 kcal
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脂質: 13.99g | たんぱく質: 11.39g | 炭水化物: 55.92g.
朝食: Apples , Adriatic queen Tuna pate, Quaker Crispy Minis White Cheddar, Green Giant Niblets Corn, Basmati Rice (Cooked). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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