2023年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
1178 kcal
|
脂質: 29.40g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 162.75g.
昼食: Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Sadia Copa Fatiada, Bruschetta. 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado, Antarctica Água Tônica Zero, Mel, Morangos, Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral, Cacau Show Gelato Limão Siciliano, Cacau Show Gelato Morango Fresco. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|