2023年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1327 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 102.77g | 炭水化物: 107.50g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Arroz Branco (Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Da Terrinha Tapioca, Abacate. もっと...
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体重に変化ありません
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