2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1917 kcal
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脂質: 136.05g | たんぱく質: 142.31g | 炭水化物: 26.54g.
朝食: Super Coffee Cinnamon Roll, Sir Kensington Mayonnaise, Mustard, Heinz Ketchup No Sugar Added, Cooper Sharp American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). 昼食: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Deli Sliced Ham, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Colby Jack Cheese, Priano Mile Genoa Salami & Provolone Cheese Mini Italian Meat & Cheese Tray. 夕食: Cooper Sharp American Cheese, Simms Teriyaki Beef Biltong. 軽食/その他: Now Foods Whole Psyllium Husks, Galbani Whole Milk String Cheese, Barney Butter Almond Butter Blend Chocolate, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Moon Cheese Garlickin' Parmesan. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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