2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1111 kcal
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脂質: 13.34g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 187.56g.
昼食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Bio Knusper-Müsli, Oatly Haferdrink Bio. 夕食: Pfirsiche, Erdbeeren, Radieschen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Barilla Fusilli, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Kaffee, Kaffee, Kaffee, Kaffee, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser. もっと...
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2837 kcal
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運動:
自転車（超高速） - 時速28km - 25 分, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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