2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
1145 kcal
|
脂質: 68.27g | たんぱく質: 57.76g | 炭水化物: 75.87g.
朝食: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. 昼食: Billa Яблоко Гренни Смит , Драники из кабачков с беконом и чеддер. 夕食: Сырники с Манкой, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Смак Булка с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|