2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1499 kcal
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脂質: 62.42g | たんぱく質: 80.95g | 炭水化物: 149.37g.
昼食: Banane, Carrefour Pain de Campagne, Beurre (Salé), Oeuf, Carrefour Chocolat Noir 60%, Bjorg Son d'avoine Bio, Extrait de Vanille, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. 夕食: Huile d'Olive, Carrefour Coulis de Framboises, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Marque Repère Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Panzani Coulis de Tomate, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Spaghetti Sec. 軽食/その他: Noix Mélangées. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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