2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
1213 kcal
|
脂質: 51.37g | たんぱく質: 46.42g | 炭水化物: 143.04g.
朝食: Папа Может Сервелат Финский, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Яйцо Куриное. 夕食: Арбуз, NAR Гранатовый Сок. 軽食/その他: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|