2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
2107 kcal
|
脂質: 83.03g | たんぱく質: 141.11g | 炭水化物: 196.65g.
朝食: Люблинские Продукты Филе Грудки в/К Куриное, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. 昼食: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Рис Вареный, Хек. 夕食: Лук, Село Зелёное Сливки 10%, Ясные Зори Печень Куриная, Гречка. 軽食/その他: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гвардейский Мясокомбинат Ветчина Пармская, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лента Багет Французский. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|