2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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447 kcal
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脂質: 15.88g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 43.03g.
朝食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати. 夕食: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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