2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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395 kcal
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脂質: 17.28g | たんぱく質: 13.29g | 炭水化物: 47.72g.
朝食: Чай, Милкавита Бифитат, Alpen Krone Шоколад Тёмный . 昼食: Соевый Соус, Гречка Отварная, Морковь, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: баранка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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