2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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2278 kcal
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脂質: 83.22g | たんぱく質: 123.05g | 炭水化物: 254.19g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Протеиновые конфеты, Яйцо Куриное, Кетус Форель Слабосолёная. 昼食: Fundelina Паста со Вкусом Лесного Ореха и Банана, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Сыр Чанах 45%, Рис с морковью, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Ратибор Абрикосовое Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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