2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
1671 kcal
|
脂質: 96.79g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 130.81g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Дикси Крекер с Отрубями. 昼食: Сахар, Брянконфи Печенье Земляничное, Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре. 夕食: Zhukovka Сыр Бри. 軽食/その他: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Крекер с Отрубями. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|