2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1326 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 129.05g | 炭水化物: 54.94g.
朝食: Fleischsalat, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Aldi Salami, Edeka Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Schweinelende (Filet), Kerrygold Butter, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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