2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
1306 kcal
|
脂質: 70.56g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 94.97g.
昼食: 동의 반숙란, 아메리카노, 알라 고다 치즈, 저스트그린 당근라페, 저스트 그린 양배추 라페, 포비 블루베리 크림치즈, 마켓컬리 통밀식빵. 夕食: 계란후라이, 돼지고기김치찜, 콩밥. 軽食/その他: 알라 크림치즈 플레인, NOW 브라질넛, 아메리카노, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 . もっと...
|
週に5.5 kg減量中
|