2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1482 kcal
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脂質: 57.11g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 197.54g.
朝食: Сыр, Смак Хлеб для Тостов, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Простой Йогурт. 昼食: Сметана Домашняя, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Арбуз. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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