2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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2682 kcal
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脂質: 103.32g | たんぱく質: 168.45g | 炭水化物: 256.90g.
朝食: Drożdżówka z Makiem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. 昼食: Tempo Chrupiący Mix Orzechowy , Magnetic Czekolada Mleczna . 夕食: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Iglotex Frytki do Piekarnika. 軽食/その他: Donatello Pizza z Kurczakiem i Pieczarkami. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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