2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1245 kcal
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脂質: 47.38g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 133.98g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Скумбрия Копченая, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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